Les packs vous permettent de pratiquer plusieurs disciplines afin d’obtenir un équilibre dans une remise en forme physique et énergétique.

 

Pack Bien Etre

Qi Gong – Stretch renforcement – Atelier du corps – Gym tonic – Méditation

 

Pack Bien Etre Plus

Qi Gong – Stretch renforcement – Atelier du corps – Gym tonic – Méditation – (Tai Chi Chuan ou Shiatsu Bien être)

 

Pack Energie

Qi Gong – Stretch renforcement – Atelier du corps – Gym tonic – Méditation – Karaté/Self Défense – Tai Chi Chuan

 

Pack Zen

Qi Gong – Stretch renforcement – Atelier du corps – Gym tonic – Méditation – Tai Chi Chuan – Shiatsu

 

Pack Total Shoshin

Toutes les disciplines adulte