Self défense

La self-défense, aussi dénommée autodéfense ou défense personnelle, s’inscrit dans le cadre législatif de la légitime défense. De nombreux systèmes de self-défense ont été élaborés et sont présentés aujourd’hui au public à grand renfort de publicité, souvent cautionnés par des experts en arts martiaux de renom. Il est difficile de trouver un bon cours de défense personnelle. C’est cette base d’art martial, plus que la gestuelle self-défense, qui les rend efficaces. En effet, la self-défense se préoccupe surtout du geste alors que l’art martial y ajoute l’attitude, la position, la solidité des appuis, les déplacements. Donc, si l’on prétend vous rendre efficace dans un bref délai, n’y croyez surtout pas. De plus, le véritable art martial se soucie de la maîtrise du mental, fondement indispensable d’une réelle efficacité. C’est pourquoi nous pensons que la self-défense doit se construire en complément des indispensables bases d’un art martial. D’ailleurs, à l’origine, les arts martiaux sont des méthodes de self-défense ; c’est dans cet esprit que nous pratiquons la self-défense avec trois thèmes déterminés chaque semaine afin que l’esprit de la rue soit présent pour la réalité et celui du dojo pour la construction de soi.