Horaires et lieux

 

PLANNING GENERALE 2023-2024

VANNES – QUESTEMBERT – THEIX – SARZEAU – SERENT

ADO – ADULTES

QI GONG
adultes Tous niveaux LUNDI 17h15 – 18h15 Vannes
adultes Tous niveaux MARDI 10h00 – 11h00 Vannes
adultes Tous niveaux MERCREDI 10h00 – 11h00

19h30 – 20h30

Vannes
adultes Tous niveaux JEUDI 14h30 – 15h30 Vannes
adultes Tous niveaux JEUDI 15h30 – 16h30 Sarzeau
adultes Tous niveaux JEUDI 19h45 – 20h45 Questembert
adultes Tous niveaux VENDREDI 11h00 – 12h00 Vannes
adultes Tous niveaux DIMANCHE 10h00 – 11h00 Vannes

 

 

TAI CHI CHUAN
adultes Débutant LUNDI 18h15 – 19h15 Vannes
adultes Avancé (+ 2 ans) LUNDI 19h15 – 20h15 Vannes
adultes Tous niveaux MARDI 11h00 – 12h00 Vannes
adultes Débutant MERCREDI 17h00 – 18h00 Vannes
adultes Avancé (+ 4 ans) MERCREDI 18h00 – 19h15 Vannes
adultes Tous niveaux JEUDI 14h30 – 15H30 Sarzeau
adultes 40 Mouvements VENDREDI 10h00 – 11h00 Vannes
adultes 40 Mouvements DIMANCHE 11h00 – 12h00 Vannes

 

HATHA YOGA
adultes Hatha Yoga MARDI 14h30 – 15h30 Vannes
adultes Hatha Yoga MARDI 17h45 – 18h45 Vannes
adultes Hatha Yoga MARDI 19h00 -20h00 Vannes
adultes Hatha Yoga MARDI 20h15 – 21h15 Vannes
adultes Hatha Yoga JEUDI 11H00 – 12H00 Vannes
adultes Hatha Yoga JEUDI 17h45 – 18h45 Vannes
adultes Hatha Yoga JEUDI 19H00 – 20H00 Vannes
adultes Hatha Yoga VENDREDI 13H45 – 15H15 Vannes

 

 

PILATES SPRING BOARD
adultes Tous niveaux LUNDI 19h30 – 20h30 Salle 2
adultes Tous niveaux MARDI 11h00 – 12h00 Salle 2
adultes Tous niveaux JEUDI 12h15 – 13h15 Salle 2
adultes Tous niveaux VENDREDI 18h30 – 19h30 Salle 2
 

 

 

CIRCUIT PILATES
adultes Tous niveaux LUNDI 18h30 – 19h30 Salle 2
adultes Tous niveaux MERCREDI 18h30 – 19h30 Salle 2
adultes Tous niveaux VENDREDI 10h00 – 11h00 Salle 2
 

 

 

 

PILATES FONDAMENTAL
adultes Tous niveaux MARDI 10h00 – 11h00 Salle 2
adultes Tous niveaux JEUDI 10h00 – 11h00 Salle 2
 

 

 

 

PILATES STRETCH
adultes Tous niveaux LUNDI 14h00 – 15h00 Salle 1
adultes Tous niveaux MARDI 12h15 – 13h15 Salle 1
 

 

 

CIRCUIT CAF – CUISSE / ABDO / FESSIER
adultes Tous niveaux VENDREDI 12h15 – 13h15 Salle 1
adultes Tous niveaux VENDREDI 17h30 – 18h30 Salle 2
 

 

 

GYM SANTE
adultes Tous niveaux LUNDI 15h00 – 16h00 Salle 2
adultes Tous niveaux VENDREDI 11h00 – 12h00 Salle 2
 

 

 

GYM POSTURAL DOS / ABDO adultes Tous niveaux JEUDI 11h00 – 12h00 Salle 2
 

 

 

FIT DANSE adultes Tous niveaux MERCREDI 19h30 – 20h30 Salle 1
 

 

 

RENFORCEMENT – STRETCH adultes Tous niveaux LUNDI 20h15 – 21h15 Salle 1

ADO-ADULTES

ARTS MARTIAUX

KARATE
ado-adultes Tous niveaux LUNDI 20h00 – 21h00 Questembert
ado-adultes Tous niveaux MARDI 18h15 – 19h15 Vannes
ado-adultes Technique MERCREDI 15h45 – 17h00 Vannes
ado-adultes Combat Compétition MERCREDI 17h00 – 18h00 Vannes
ado-adultes Tous niveaux MERCREDI 18h45 – 19h45 Sérent
ado-adultes Tous niveaux JEUDI 19h00 – 20h00 Sarzeau
ado-adultes Combat VENDREDI 18h30 – 19h30 Vannes
ado-adultes Technique VENDREDI 19h30 – 20h30 Vannes
ado-adultes Compétition Elite Kata VENDREDI 20h30 – 21h30 Vannes
ado-adultes Entrainement Kata Supérieur SAMEDI 8h30 – 10h00 Vannes
 

 

 

SELF DEFENSE ado-adultes Tous niveaux MARDI 19h15 – 20h30 Vannes
 

 

 

KARATE Santé – Bien-être
adultes Cancer MARDI 17h00 – 18h00 Vannes
adultes Santé – Bien-être JEUDI 18h00 – 19h00 Vannes
 

 

 

KENDO
ado-adultes Tous niveaux MARDI 21h00 – 22h45 Vannes
ado-adultes Tous niveaux JEUDI 19h15 – 20h15 Vannes
ado-adultes Tous niveaux JEUDI 20h15 – 21h30 Vannes
ado-adultes Tous niveaux SAMEDI 11h00 – 12h00 Vannes
 

 

 

IAIDO ado-adultes Tous niveaux JEUDI 20h15 – 21h30 Vannes
 

 

 

ENFANTS
ARTS MARTIAUX
EVEIL CORPOREL 3 – 5 ans Tous niveaux LUNDI 17h30 – 18h10 Dojo
KARATE initiation
4 – 7 ans Tous niveaux LUNDI 18h15 – 19h00 Questembert
4 – 7 ans Tous niveaux MARDI 18h15 – 19h00 Theix
4 – 7 ans Tous niveaux MERCREDI 14h00 – 14h45 Vannes
4 – 7 ans Tous niveaux MERCREDI 17h00 – 17h45 Sérent
4 – 7 ans Tous niveaux JEUDI 17h15 – 18h00 Sarzeau
4 – 7 ans Tous niveaux SAMEDI 10h15 – 11h00 Vannes
 

 

 

KARATE enfants
8 – 13 ans Tous niveaux LUNDI 19h00 – 20h00 Questembert
8 – 13 ans Tous niveaux MARDI 19h00 – 20h00 Theix
8 – 13 ans Tous niveaux MERCREDI 14h45 – 15h45 Vannes
8 – 13 ans Tous niveaux MERCREDI 17h45 – 18h45 Sérent
8 – 13 ans Tous niveaux JEUDI 18h00 – 19h00 Sarzeau
8 – 13 ans Tous niveaux VENDREDI 17h30 – 18h30 Vannes
8 – 13 ans Tous niveaux SAMEDI 11h00 – 12h00 Vannes
 

 

 

KENDO enfants
8 – 13 ans Tous niveaux SAMEDI 10h00 – 11h00 Vannes

SPORT/SANTÉ VANNES

 

ENDURANCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 

ado-adultes adapté – prescript MARDI 11h15 – 12h00 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript MARDI 16h00 – 16h45 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript MARDI 19h15 – 20h00 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript MERCREDI 09h00 – 09h45 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript MERCREDI 10h15 – 11h00 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript MERCREDI 11h15 – 12h00 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript MERCREDI 12h15 – 13h00 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript VENDREDI 11h15 – 12h00 SALLE 3
ado-adultes adapté – prescript VENDREDI 18h30 – 19h15 SALLE 3
 

COORDINATION – MOTRICITE – MENTAL – CONCENTRATION

 

KARATE SANTE POUR TOUS ado-adultes adapté – prescript JEUDI 18h00 – 19h15 SALLE 1
KENDO SANTÉ ado-adultes adapté – prescript LUNDI 17h00 – 18h00 SALLE 2
IAIDO SANTÉ ado-adultes adapté – prescript JEUDI 20h15 – 21h30 SALLE 1
 

EQUILIBRE – SOUPLESSE – COORDINATION – DETENTE – ANTI-STRESS

 

QI GONG SANTÉ
ado-adultes adapté – prescript LUNDI 17h15 – 18h15 SALLE 1
ado-adultes adapté – prescript MERCREDI 19h30 – 20h30 SALLE 1
ado-adultes adapté – prescript VENDREDI 11h00 – 12h00 SALLE 1
YOGA SANTÉ ado-adultes adapté – prescript VENDREDI 16h00 – 17h00 SALLE 1
TAI CHI CHUAN SANTÉ
ado-adultes adapté – prescript MERCREDI 17h00 – 18h00 SALLE 2
ado-adultes adapté – prescript VENDREDI 10h00 – 11h00 SALLE 1

SPORT/SANTÉ SARZEAU

 

ENDURANCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 

Accompagnement Santé
ado-adultes adapté – prescript LUNDI 13h45 – 14h30 Dojo
ado-adultes adapté – prescript LUNDI 14h45 – 15h30 Dojo
ado-adultes adapté – prescript LUNDI 15h45 – 16h30 Dojo
 

COORDINATION – MOTRICITE – MENTAL – CONCENTRATION

 

 

 

 

KARATE SANTE POUR TOUS

ado-adultes adapté – prescript JEUDI 19h00 – 20h00 Dojo
 

EQUILIBRE – SOUPLESSE – COORDINATION – DETENTE – ANTI-STRESS

 

TAI CHI CHUAN SANTE ado-adultes adapté – prescript JEUDI 14h30 – 15h30 POULMENACH
QI GONG SANTÉ ado-adultes adapté – prescript JEUDI 15h30 – 16h30 POULMENACH